３月５日（木）の給食

「体をつくる栄養素に関心をもとう」

〇黄金パン　〇牛乳　〇ポトフ　〇ひじきサラダ　〇ベビーチーズ

　みなさんの体は，どんな部分から成り立っていますか? 筋肉や骨，血管を流れる血，髪の毛など，

いろいろな部分から成り立っていますね。そんなみなさんの体をつくる栄養素があります。

　それは「たんぱく質」と「無機質」です。たんぱく質はおもに筋肉や血，髪の毛をつくる働きがあります。

無機質には「カルシウム」や「鉄」などがあり，カルシウムは強い骨や歯を作るために，鉄は血を作る

ために役立ちます。

　どんどん体が大きくなる成長期のみなさんにとって，これらの栄養素は欠かすことができない大切な

ものです。今日の給食には体をつくる栄養素がたっぷり入っていました。丈夫な体を作るために，残さず

食べました。