２月２４日の給食

２月２４日（月）の給食です。

○ひじきごはん　○そうめん汁　○大豆サラダ　○牛乳

問題です。ひじきごはんの中に入っているひじきは、赤・黄・緑の食べ物の働きのうち、どのグループの食べ物でしょう？

１  体をつくる　赤色の食べ物

２   熱やエネルギーのもとになる　黄色の食べ物

３   体の調子を整える　緑色の食べ物

正解は、１の体をつくる赤色のグループの食べ物です。　ひじきには骨や歯をつくるもとになる栄養素であるカルシウムや鉄分が豊富に含まれています。ひじきを食べて健康な体をつくりましょう。