10月13日（火）の給食

「旬のさつまいもを使ったおやつについて知ろう」

〇カレーうどん　〇牛乳　〇切干大根のサラダ　〇大学いも

（※都合により，献立内容を一部変更しております。）

　「さつまいも」は，いも類の中では糖分を多く含み，甘みが強いです。そのため，おやつにぴったりです。

そのまま焼きいもにしてもおいしく食べられますし，今日の給食の大学いもも，さつまいもを使った有名な

おやつです。

　ほかにも，スイートポテトや，パンやケーキの中にさつまいもが練りこまれているものもよく見かけます。

さつまいもには食物繊維やビタミンCといった栄養素が多く含まれるため，旬のこの時期は特におすすめの

おやつです。旬のさつまいもを上手に生活の中に取り入れてみましょう。