ここ一週間、パソコン肘になったみたいで、パソコンに向かうと右肘から親指にかけてジンジンとしびれる。
たいした時間をパソコンに費やしているわけでもないのに…。
加齢+運動不足だと思う(涙)。
毎日30分のストレッチをしているけど、それでは足りないみたい。
で、今日もZoomでヨガを受けた。
通っているヨガスタジオが不定期に会員対象に無料でやってくれている。
たまたま今日やる予定があるのに気づいたので…。
出来れば毎日やりたいなぁ~。
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加齢+運動不足だと思う(涙)。
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で、今日もZoomでヨガを受けた。
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たまたま今日やる予定があるのに気づいたので…。
出来れば毎日やりたいなぁ~。