妹夫婦が江ノ島を案内してくれた☆
江ノ島って...
広島 徳島みたいに だた地名かと思っていた私
ホントに島なんだ～ ビックリ！！
富士山の火山灰の関係? 砂浜が真っ黒なのにもビックリ☆.☆
心配だった空模様
雨の予報は覆され 驚きの青空に 
アップダウンいっぱいの島を 銀河と昴も一緒に散策
汗だくになったけど 楽しかった?
今日は妹宅にお邪魔☆
久しぶりだね～ 銀河と昴！
大興奮で逃げ回り 抱っこするにも 往生したけど、お散歩行く？の言葉には大反応♪
久しぶりにワンコの温もり感じました～
今日のランチは妹と3人で バングラディッシュカレー♪
JJお勧め さんまタンドリー
騙されたつもりで食べてみたら… お、美味しい！
勿論、カレーもタンドリーチキンも！！
もぅ辛くって 汗びっしょり
美味しかった (^○^)
夕食は ホテル近くのスペイン料理 パパス＆ ママスへ♪
スパークリングワインで乾杯！
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
徳島産岩牡蠣 デカッ!!
食べて 飲んで いっぱい喋ったねぇ☆
今日は一日 本当にありがとう～ るんるん ?
ホント楽しかった♪♪♪ *\(^o^)/*
今日はるんるんと東京散歩♪ 残念な天気ながら 皇居 東京駅周辺を散策☆
テラス席でお喋りしながらイタリアン ランチ 3時間（≧∇≦）
そして 有楽町でお買い物★
いっぱいお付き合い頂きました～♪
久しぶりに東京へ
出発前 広島は快晴☆
雨だったという東京も 着いてみれば曇り空ながら 薄日もさしてまずまずな感じ
羽田から主人は仕事へ
私は直接 西船橋に住む伯母のところへ☆
余りに近くてビックリ 簡単に着いちゃった（≧∇≦）
伯母に会うのは 父の葬儀の時以来 5年ぶり★
関東に来て43年だというに 未だに大阪弁！^^
いっぱいお喋りして楽しかった~♪
またお邪魔しますね☆
どうかお元気で！
今日の ISSY Zumba
多かったぁー！
楽しかったぁー！
終わって
外を見れば なんと青空
天気予報 大きく 外れ
今回も
恵みの雨は期待できず
水やりが大変
台風発生!?
そのせいか
今日もまたまた 冴えない空
さて 月曜ピラティス
ギリギリ飛び込み 今回も参加
そう言えば
先週 久しぶりのピラティスに
筋肉痛が ひどかった
今日は大丈夫だといいな
ところで
来週のラテンエアロ
代行でコーチのお姉さん登場予定
楽しみぃ～♪
冴えない天気 
主人は今日も 一日仕事で
私は ネットでサッカー観戦
日本・イタリアＯＢ戦
現役時代とは違った体型
でも ボールがくると
昔に戻ったみたい！
すごいな～
ただ
気持ちは前に行ってるけど
体が ついていかないことも度々
ワカル～
楽しく頑張る姿 イイねぇ♪
ところで
あるびくんが送ってくれたリンクから
見つけた ギリギリ...の写真
この後 どうなったんでしょう
早く落ち着きますように
土曜日だけど
今日は エアロなしの日
しかも
主人は早朝から 一日仕事
残念
こりゃもぅ
のんびり過ごすしかない
久しぶりにカーヴィダンスしたり
ピアノ練習したり
庭でちょっと感動したり
茄子の花
茄子色~~~?
それなりに
充実の一日でありました☆
金曜日 ピアノレッスン♪
肩甲骨から弾かなきゃぁ
エアロと一緒！
...って思ったんだったよなぁ
うーん
身に付いてない 
ところで
こちら いい天気
ホントに梅雨入りしてるんでしょうか...
方や 欧州中部に降った
バケツならぬ 湖をひっくり返したような雨
ドイツでは
天候回復した今も
洪水の水位はまだ上がっているんだとか
余りに酷くて 気の毒でなりません
アルビくん
気をつけてね！
ゴロゴロごろごろ
雷だ！ 
でも... 音だけ
雨はさほど降らず
そんな中
主人は自転車で帰宅
ャダ 気持ち悪いょ 恐いょぉ...
さて
今日の木曜エアロ＆フラ
思い切り集中！
楽しかった～♪
ところで
13年前 愛媛の家から 連れてきた
バーベナ テネラ
一色だけが生き残り
今年は 主人の力で
こんなに綺麗に咲いた～?
昨夜の余韻を楽しみたく
今日はテレビの前に
ぃゃぁ
ホントよかった
最後に追いついて... 
ピッチの上でも
会見の場でも
表情 コメント
みんなそれぞれ違って そこがいい?
あっと気づかせてくれた
ザッケローニ監督の言葉から
向上心や、成長していこうという気持ちがあれば、そうならなかったとしても現状はキープできる。逆に現状をキープしようとすると、右肩下がりになるしかない。
そうだよ、満足しちゃだめ！
私も上を向いてなきゃ☆
W杯最終予選
日本vs.オーストラリア 
ぃゃぁ 疲れたぁぁ...
けどホント よかった！！！
実は
埼玉スタジアムまで応援に行くつもりで
先行予約からチケットゲットに力入れたけど
ダメ... 手に入らず
ならば！と
スクリーンに映し出し
臨場感ありありで 応援
ドキドキ はらはら半端なく
昨日のピラティスの筋肉痛か
ISSY Zumbaで動き過ぎたせいか
応援に力 入り過ぎ
両足つった.....
あぁ 負けなくて よかった
10歳は年を取ったかなっというザックん
分るわぁ～
ほんと よかったぁぁ~~~?
