火曜日
結構ハードなISSY Zumba
なのに 汗 でない
全然 平気で動けてしまう
でも 私だけじゃない... みんなも
ISSYだって
水かぶったような汗じゃない
エアコン効かせ過ぎって
言うべきか...
さて 先月
危機を感じた内蔵脂肪の成長
気に留めていながら
東京から帰った後 記録的な体重に
食べ過ぎ？ 飲み過ぎ？
マジでヤバイ
それから10日間
私なりに頑張った
そして今日 体組成チェック
体重 内蔵脂肪レベルは元に戻り
一先ず ほっ
しかし
体内年齢は 先月と変わらず
甘くない
1年で6歳も年取っちゃ イカンょね！
