今日は暑い暑い 海の日... 
日中 窓からは熱風 
じっとしてても汗ばむほど
さて 今日も朝一
主人の送迎で母はリハビリ
３日連続 ありがとでした☆
お昼は家で
あっさりと梅ざる蕎麦
美味しかった~☆
そして 久しぶりに映画を１本
『シャーロック・ホームズ シャドウゲーム』
ラストがお茶目で気に入った 
夕食は主人の手作り生春巻き☆
それに せいこちゃんのブログから
大葉 ささみ チーズ 梅肉入り焼き春巻き☆
どちらも夏向き 極うま 幸せ?
ビールが進む～ 
日曜日だけれど
母は朝一でリハビリ
その後 ちょっとした修理と
オイル交換を兼ね ３人で福山へ
早く着くよう高速使ったけど
なんと 出口付近から渋滞 
しかも暑くて暑くて...
ふぅ 着く前から疲れちゃったね 
っで 車を待つ間に 喫茶店
『オリーブHOUSE』でランチ
日曜祝祭日ランチメニューには
大きな海老フライが２尾
うーん 海老食べたいけど... 
私はヒレカツでした☆
修理が終わって帰り道 
旅する巨大あひるくんに会いに尾道へ
いゃぁすごい人
でも 見た記念に写真はねっ！
朝 大雨の影響で
JR山陽本線 三原から西
運転見合わせだった模様
フィットネスに行く頃には
もう雨は上がり...
スタジオに入ると うぉっ
すごい人
あ、イタッと思ったら
後ろの鏡に手がゴン
そして
隣のまこちゃんの胸にも パンチ
ごめんなさーい
見づらい上に 動きにくい
それでも 楽しい
Naoちゃんエアロでした♪
さて ちっこぃ娘
気づくと狭い所に頭突っ込んで 
でもOK！
今日も具合よしだったから 
なんか怪しい空
そう思い
洗濯物を取り込んだ途端
降り出した
時折 横殴りのスゴイ雨 
予報 こんなだったっけ??
13日の金曜日には関係ないよね 
さて
今日のピアノレッスン
じっくり じっくり
バッハばかり 丁寧に 
家でもこんな風にやらなきゃダワ
九州豪雨ですごい被害...
こちら夜中の雨は
朝には収まりいい天気
さて 今日の木曜 重森エアロ
シャッセの後に しゃがんで床タッチ
太もも きつ～い
バナナ食べてきて よかった
なんてこと思いながら 頑張った
楽しかったわ♪
シャワー後、帰ろうとしたら
どこからか 私の名を呼ぶ声
そして 友達が
「お腹空いたやろ、これあげる」と
大きな卵焼きを一切れくれた！
「残ったからじゃないよ。
とっといたんだから」って
嬉しいねぇ~ ありがとさん?
美味しかったょ
ところで ちっこぃ娘
毎日 この子の具合で 一喜一憂
今日は調子よく
ホッでした 
予報どおり 天気は 
洗濯物 何度も入りたり出したり
結局 乾燥機
さて
今日はピアノを練習
久しぶりのランチは
母のお気に入り『やました』へ
ところで
日々のリハビリの成果で
だんだん腕が上がるようになってきた母
あと半月頑張って 万歳するぞ！
月末には徳島に戻るぞ！宣言
うんうん 頑張って～
無理のないように...
お日様パワー炸裂の暑さ
明日から天気崩れるってホント?
シーツ洗って布団干し
頑張った~☆
さて 今日のISSYダンス
バングラダンスに回転はいって
跳んで跳ねて 楽しかった～♪
転けなくてよかったワ
ところで
我が家のでっかぃ娘?
本人もビックリの
ミスキャンパス ファイナリストに！
発表は10日前のこと☆
先週には写真撮影が...
撮影慣れした皆とは違い
一人ド緊張だったとか。
いいの いいの
どんなまやも まや 
大事なのは まや自身
流されずいつものままで
そして 色んな経験を♪
こんな機会に恵まれたことに感謝し
思い切り楽しむのが一番、ねっ 
今は 迫ってきた試験に集中
その後 楽しい夏休みを
今日も梅雨の中休み 
カラッと青空 でも暑～い
月曜ピラティス
プルプルきつくて
筋肉痛 やってくるかも...?
でも そこがいい☆
っで ラテンエアロも楽しくて
やった感あり 行った甲斐あり
ところで このところ
心配なちっこぃ娘
今日はどうにか 調子よさそう
納豆ご飯に カボチャとささみ
そして おやつにトマト
飽きていたヨーグルトも今日はペロリ
そのうちゴーヤに挑戦かしら？
空気カラッと いい天気 
夏が こんなだといいのにねぇ~
さて 昨日
骨の付きが確認された母 
もう 左手をついても大丈夫
後は しっかりリハビリするのみ
...ってことで
日曜だけど 朝からリハビリ
そして 家でも
自主トレならぬ自主リハ
ガンバがんば！
さてさて
もう一つの心配の種
ちっこぃ娘
昨日の点滴で ちょっと復活 
ヨーグルトの次は豆腐
そして 今カボチャがお気に入り
とにかく
何でもいいから 食べておくれ
庭のトマト 食べ頃よー♪
昨晩の 雷と激しい雨 
すごかった！
網戸や窓が綺麗になったワ~☆
さて 今日は土曜日
母の診察 リハビリには
主人が付き添ってくれ...
私はフィットネスへ
Naoちゃんエアロ
ちょっとややこしく そこがイイネ
楽しかった～♪
ところで 食欲なくなり
調子よくない ちっこぃ娘
おーい
元気になっておくれょ...
金曜日 ピアノレッスン
クラビコードで音を確かめ
ピアノに戻ると鍵盤が重い
でも このやり方に慣れなくちゃね。
ところで 昼過ぎには
まだ薄日がさしてたんだけど...
雲行きが怪しくなり
ゴロゴロ ザー
そして
また夜に ゴロゴロ ピカッ
ちょっと気になるけど
ちっこぃ娘と庭へ
夜を明るくする稲光
スゴイぃぃ... 幾つも見た
それを録って
スクリーンショットに~☆
よく降る...
ま、梅雨だものね。
今日はフィットネスの前に
ピアノ ちょっと練習
でも そのせいで
筋トレ時間なし...
あれもこれもは なかなかね。
さて 木曜重森エアロ
体だけじゃなく
しっかり頭も使ったぁー!!
脳みそも汗かいたかも？
ふふ 楽しかった♪
今朝の快晴は いづこへ...
いつのまにやら
怪しい雲行き 
だけど ちっこぃ娘と庭へ
美味しいミニトマトがいっぱい?
ホントに甘くて
本物のトマトの味がする
そして見つけた ゴーヤの赤ちゃん?
まだ ひょろひょろ...
ほんとに大きくなるのかな？
...っと そこに ポツポツ ゴロゴロ
そして ざー
水曜だけど 外食せずに
家で梅蕎麦
美味しかった～☆
今朝の豪雨 そして雷 
スゴかったー!!
ちっこぃ娘も狼狽えたほど...
ドドーン 近くに落ちたよね？
家 揺れたもん!
さて 今日は火曜日
ISSYダンスの前に 筋トレ☆
そして MEGさん
2週間ぶり～?
前回は 台風４号の日に...
今日はJRがストップする程の雨の中 
いらっしゃいました～♪
ちょっと見では 気づかない
ぽんぽこお腹
でも、ほらっ！
なでなで~ ７ヶ月半ですょ
また次回 楽しみにしてますネッ！
運転 気をつけて~
月曜日
１ヶ月ぶりのピラティス！
頑張った～☆
...って
ピラティスに間に合うように行くのを
頑張った！
...っで
ピラティス＆ラテンエアロは
楽しんだ！
気持ちよかったワン 
