今日は朝から
どよよ〜んな空
土曜日フィットネス
Naoちゃん
バランスコーディネーション
今週も出た
拷問のようなポーズ
ヨガのポーズの中に
あるのかどうか
でも
ヨガコーチの言葉を思い出し
怪我をしないよう無理をせず
でも 自分の体を甘やかさず
ふぅ
頑張った後は
気持ちヨシ
ややこしNaoちゃんエアロ
今回も
しっかり解説あり
大丈夫！と思ったら
クルッと回ってグレープバイン
右行くところ
自信を持って 一人左へ
しかも 一度ならず
がーん
はみにく、もね
笑
ガーンなことは色々あれど
笑って済ませようゾ
グレープナインと聞こえてました。
マンボはマンゴに聞こえる。
今日は、若いころの職場の先輩たちと、耳遠くなった、テレビの音量が上がったと話したところでした。
来週日曜、チャチャチャに挑戦する予定。
マンゴ！すみません、笑いました。マンゴ食べたい*^^*
チャチャチャ、いいですね〜いろんなプログラムがあって 羨ましいです。
はい、私も自分で耳遠くなったなーと思いますデス...