ストレッチ

土曜日

主人は仕事で
私はフィットネス



Naoちゃん
バランスコーディネーション



ストレッチして また
足の甲 攣った

足首 固すぎ



足首 わまし
足 マッサージしてみて
毎日、ね
と Naoちゃん



グキッといかないためにも
やっておいた方が いい

分かっちゃいるけど
続くかな…



話は変わり
娘の友達「遥さん」
緑のセーターで「ひよっこ」に出演中



予告で
センターに発見

ぴゃーっと足上げ カッコいいー
来週が楽しみだわ〜