今日も朝９時
近所の歯科医院へ
器械磨き
&
フッ素消毒で
今回終了
スッキリ
気持ちヨシ
これまで3ヶ月毎だった
定期チェック
次回から
2ヶ月毎に
お願い
歯垢歯石
気になる前に
きっと
サッパリ
土曜日
Naoちゃん
バランスコーディネーション
急いで行って
着いたところで
気がついた
あ
時間間違えた
15分
早く到着
そういう訳で
まず
筋トレ
そして
おもむろに
バランスコーディネーション
&
エアロビクス
今日のエアロ
なんか不完全燃焼
どれが1番で
2番がどれか
最後になって
ようやく分かったという
頭の悪さ
情けなかぁ
エアロ終わって
また筋トレ
プランク3分
夜
主人は
昨夜の臨時役員会に引き続き
自治会総会
これで
何とか
次に引き継げそう
ほんと
お疲れ様
後1ヶ月
ガンバです
FaceTime
パソコンで撮った1枚
いい感じ
