12月
しっかり寒くなりました... 
今日の 木曜MEGさんエアロ?
前も後ろも びっしり満員 
でもコーチが見える立ち位置 確保 
もう汗ビッショリ
楽しかった~♪
さて エアロ後に筋トレ初めて７週間
習慣になりつつあるけれど...
サウナでの楽しいお喋りが恋しい私
一人ぽっちのことも...
でも時折 人生の先輩たちの話が耳に~ ☆
今日は...
森光子さんがスクワット
自分にも出来るはずと挑戦 腰を痛め
ウォークングマシーン
負荷を強くしすぎて また痛め
エライ目にあった... 頑張り過ぎはダメ！って
そうそう そうよ~
森光子さんの 屈伸(!?) 150回だって
東山紀之くんの腹筋1000回だって
最初から その回数じゃなかったろうし...
自分のペースで
長く続けることが 大事！よねぇ~
そう 心の中で頷いた私 
ところで 主人が見つけ出した
1コマだけの古いネガフィルム 
スキャナーで読み込んだけど 傷だらけ 
しかもすごい緑色 彩度０にしてやっとコレ→
「どこじゃろ？」と主人
これはミュンヘン どこやらのお城
1987年4月のことデス、たぶん。
やっぱり美人さんは昔も今も美人よね～[E:shine]
私もいつまでも綺麗な奥さんでいたいです…あ、今が汚いと無理か[E:bearing]
『東山』とあったので思わずコメント[E:up]
小学生のころから大大大ファンなんですっ。一度映画の撮影で、エキストラやった時に至近距離で見たけど、顔小さい[E:heart04]
日ごろの努力のたまものですね。
そうそう、小さな事からコツコツと…です。彼のようにストイックには難しいけど、サウナ我慢して筋トレ続けてたら、きっと素敵な将来が待ってるはず[E:fuji]
あはは MEGさん 面白い~! 私にもこんな若い頃があったのョ！
キラキラ輝いてるのはMEGさんですょ～いつまでも 素敵な笑顔で旦那様に微笑んでね～おちびちゃん達に負けないように? [E:wink] [E:shine]
えぇースゴ～イ!!
映画のエキストラで至近距離ってことはMEGさんも映画に映ってる!?
何？どれ？何ていう映画?? ^^
大大大ファンでそんな傍に一瞬でもいられたら 夢心地♪ [E:lovely]
夜 寝られない日が続いたでしょう~~~
はい、小さなことからコツコツと。ん？どこかで聞いたような（笑）
ありがとうございます！ なんだかんだ言いながらも ガンバルじょー!! [E:punch][E:shine][E:fuji]