火曜日
今日も青空
いい天気
だけど
すごく暑い
南西方向の空には
夏雲
積乱雲
車の外気温計は39度
今日も窓を開け
自然の風を”楽しみながら”
ドライブ
12:15~12:30
のびのびストレッチ
12:40~13:00
ゆったりピラティス
13:00~14:00
自主筋トレ・ダンベル体操
足ロールマッサージ
腰バイブ
主人は
12:20~12:50
はじめてのクロール
椅子に座ったまま
昼寝
14:15~15:00
ZUMBA
来週火曜日
予定あり
今日がラストズンバ
思い切り楽しみ
イントラAKAさんに
ご挨拶
次のところでも
ズンバ
楽しみます♪
他にも何人かに報告
次
7月31日
最終日
ヨガ
ダンスWAVE
楽しめるといいな〜♪
AOKに移動
まず
ジムに上がり
OKで最初に案内してくれた
コーチに挨拶
平日昼間の勤務だから
今日を逃すと
あれぇ〜だもんね
お風呂から上がり
退会届け提出
AOKで楽しめるのは
あと４回のみ
何か気に入らないと
すぐ座り込んでしまう
Emili
KGもそうだった
道路に座り込み
家に帰るまでが大変な時期があった
そういう
お年頃
今日は
お兄ちゃんが誘導して
なんとか家まで辿り着けた
ような...
見てるだけは可愛いけれど
その場にいると
大変だよね
KG 1,456日目
Emili 613日目
