立ち話もヨシ

雨にもかかわらず

月曜ヨガ
今週も大入り満員



コーチ含め 37名
内 男性10名

マイマット持参 10人
私も その一人



力を抜いて
息を吐きながら
合せきの前屈

驚くほど
前に

ピリピリするけど
気持ちいい



ヨガの良さが分かってきた
かな



ラテンエアロは
単純に楽しみ



今日も 筋トレ
頑張りまして



その後
石川コーチ加わり
色んな話題で
話は尽きず

行き来する方々に
まだ話しとんかー！と
呆れられながら
立ち話し

マジ
驚きの時間に

でも
こんな日もあってよし

です、ね