その気になれば~♪

*いつものように*

ラディカル...

2024年04月28日 | GUNZE
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予約しておかないと定員に達し
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スタートは
5月から
 
さて
混乱なくいけるかな
 
 

 
 
今日は
まだ4月
 
午後にサンフレ応援予定にて
 
午前のプログラム
選択
 
久しぶりの
入江さん
ボクシング・フィットネス
楽しみに行ったら
 
代行プログラム
エナジーステップ
 
変更お知らせLINE
見落としてた
 
 
もう何年もやっていない
ステップ
 
できますよ
やりましょう
 
いろんな人に声をかけられたけど
心構えないし
 
 
何よりすごい人
定員の50人いるんじゃない?
 

 
 
Bスタジオも代行
 
バーチャル
エアロ
 
覗いてみると
誰もいない
 
一人おじちゃんが来た
もう一人おばちゃんも来た
 
何があるん?
二人とも初心者っぽい
 
よし
いいチャンス
 
TV見ながらエアロバイク
1時間頑張ると言ってた主人を
誘い込み
 
スタジオに戻ると
ちょっと人数増えてた
 
 
エアロと言っても
ラディカル・エアロ
 
普通のエアロのように
動きを覚える必要なく
 
ファイドウやメガダンスと同じく
1本が短く
何本も
 
ただただ
45分間
ハードに動くだけ
 
うーんな気持ちでトライした
主人も大汗かいて
楽しめた様子
 
バーチャル・エアロ
悪くなかった
 
 



 
J1
第10節
 
 
サンフレッチェ広島
vs
川崎フロンターレ
 
2:2
また引き分けた
 
負けはまだ一度もない
けど
ホント勝てない
 
 
 
 
 
 


 
パパお休みの日曜日
みんな揃って
 
マリナ近くの
 
Emili KG
前回より大分大きくなって
色々楽しく遊べた様子
 
 
太陽の下走り回り
疲れてお昼寝期待したのに
寝入ったのは
パパだけ
 
 
KG Emiliは
普段から太陽の下で
走り回っているものね
 
お疲れ様
 
 
 
 
 
KG 1,741日目
Emili 898日目
Mirei 47日目
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