木曜日フィットネス
重森エアロ
前回まで
手脚 逆の
Ｖステップ ２回
（２回目回転）
Ａステップ １回 が
今回
Ａステップ ２回
（２回目回転）
Ｖステップ １回 に
Ａ と Ｖ が変わっただけ
なんだけど
だけど
これが なかなか
クルッと回ると
あら、脚と同じ方の手が上がる
もう 自分で可笑しくて
足は勝手に出るから
手にしっかり意識を置いて
左足出したら
右手出さなきゃ
右足は 左手！
すごい 脳トレ
体より 頭
疲れた感ありあり
ニーアップも
どっち回り？
考えてしまった時点で
チーン
右に回ったり
左に回ったり
未だに
よく分かってない
とほほ
でも
楽しまなきゃね
間違えても
堂々と大きく動くから
みなさん
私を見ないで
それぞれ
自己責任で お願いしますよ
フラも
楽しまなきゃ
デスょ♪
