その気になれば~♪

*いつものように*

意外と出来る

2023年07月08日 | エアロ
土曜日
 
 
 
 
 
壊れたと思っていた
BSアンテナ
 
今になって思うと
大きくなった庭木が邪魔して
受信できなかったの
かも
 
 
必要ないし
もう外してしまおう
主人
 
朝から
ハシゴに上り
一仕事
 
ありがとうございます
 
 

 
 
AOK
 
13:15~13:45
ダンスWAVE
 
昨夜のシバムもそうだったけど
 
ダンスで
腰振り自粛は
何とも面白みなし
 
それでも
やっぱり腰を労らなきゃ
 
セーブすること
頑張った
 
 
その後
 
14:00~14:45
スリム・アップ・エアロ
 
できるかどうか
やって
ダメなら離脱の覚悟で参加
 
ん?
全然大丈夫!
 
エアロはくねる動きなく
全く
いつもと変わりなく
 
難しいだけ
 
 

 
 
その後
Bスタジオで
復習
 
そして
お喋り♪
 
メンバーさんの
オモシロイ話しが
色々聞けた
 
それに
ヨガイントラの菜々子さん
腰痛予防ストレッチ
教えてくれた
 
 
今月で退会すること
みんなに
いつ告げよう
 
 



 
私が
楽しんでいる間
 
主人は
14:00~14:30
ベーシック・エアロ
 
お風呂の後
買い物して一旦帰宅
 
頑張ってピアノ練習
『ジムノペディ』
 
ちょっと進歩♪
 
 
AOKから
歩いて帰れる距離だけど
 
暑いから
お迎え依頼
 
ありがとう〜デス
 
 
 
 
 


 
土曜日だけど
 
ママは
ちょっと遠い大学で
講義
 
そう言う訳で
今日はパパが家庭保育
 
お昼には
3人で
近所のうどん屋さんへ
 
KG
唐揚げ5個のうち3個と
一人前のうどんを
平らげ
 
スーパーでは
ずっとカートを押し
買い物を手伝ってくれたそう
 
 
素晴らしい〜♡
 
ただ
お昼食べすぎて
 
パパが頑張って作った晩御飯
食べてくれなかった
って
 
 
Emiliも
きっといい子だったに
違いない
 
 
みんなみんな
お疲れ様デシタ
 
 
 
KG 1,446日目
Emili 603日目
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