体も頭も

汗かきじゃない私でも
ウォーミングアップだけで
汗がでる木曜エアロ

終わる頃には みんなの熱気で!?
スタジオの鏡は 三面とも
上から下まで真っ白っけ！

まるで銭湯の鏡のよう

フラは
新しい曲に新しい動き

エアロもフラも
体はもちろん 頭を使う
そこが大事

楽しみながら がんばろ