今日も快晴
日差しは強くも
空気はカラッと
気持ちいい
さて
月曜日フィットネス
今日もヨガから
30分 足マッサージの後
いつものように
前屈のポーズから
木のポーズ
フラつかないよう
まっすぐ鼻先を見て
なぜか 瞬きできず
コンタクトがカラカラ
ワンポーズが長いから
ほんと大変
初めての
変形の三角のポーズ
橋のポーズ
最後は
しかばねのポーズ
何にも考えず 頭を空っぽに
体の力を抜いて
リラックス
気持ちいい
このまま 眠ってしまいたい
... と思ったところに
ぐぅぅぅ zzZZZzzz
すごい寝息
一番前のおじちゃん
毎回ではないけど
見事に 即 爆睡
先を越されると
気になって
リラックスできましぇん...
その後
ラテンエアロ
バタバタしながら
楽しみました
