冬~

寒い



10時前
たったの4℃

すっかり
冬の気温デス



月曜日フィットネス

ヨガ
間に合うか⁉︎

うーん
行くゾ！



駐車場から
スタジオ直行

間に合った

多い
男性が８人も



普段より
早いペースで
足をほぐし

ポーズはキツめ？

悲鳴のような男性の声に
笑いを堪えるのが
大変



ラテンエアロ

向かい合わせでも
上手く出来きて

スッキリ



後は
いつものように

筋トレ 口トレ



リハビリも
気持ちよし

ビリビリ
無くなれ〜