火曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/e7/076ae28c29376fa1a2728e656e6cad4a.jpg?1689684993)
今日も青空
いい天気
だけど
すごく暑い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/0e/07abccbe511b960532f787dd09cacd78.jpg?1689684991)
南西方向の空には
夏雲
積乱雲
車の外気温計は39度
今日も窓を開け
自然の風を”楽しみながら”
ドライブ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/1c/1bdb88de11f9b9ce71dd1c1f3ebc7283.jpg?1689684993)
12:15~12:30
のびのびストレッチ
12:40~13:00
ゆったりピラティス
13:00~14:00
自主筋トレ・ダンベル体操
足ロールマッサージ
腰バイブ
主人は
12:20~12:50
はじめてのクロール
椅子に座ったまま
昼寝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
14:15~15:00
ZUMBA![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mark_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mark_r.gif)
来週火曜日
予定あり
今日がラストズンバ
思い切り楽しみ
イントラAKAさんに
ご挨拶
次のところでも
ズンバ
楽しみます♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/4b/db86a05fa681bd2ed6f320254e3d424e.jpg?1689684991)
他にも何人かに報告
次
7月31日
最終日
ヨガ
ダンスWAVE
楽しめるといいな〜♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/bd/6ff7aac4ddc2d1a6eaffc21be107a71f.jpg?1689684991)
AOKに移動
まず
ジムに上がり
OKで最初に案内してくれた
コーチに挨拶
平日昼間の勤務だから
今日を逃すと
あれぇ〜だもんね
お風呂から上がり
退会届け提出
AOKで楽しめるのは
あと4回のみ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/b2/4df365d0114140d53d6652f3d2cb9dcd.jpg?1689684991)
何か気に入らないと
すぐ座り込んでしまう
Emili
KGもそうだった
道路に座り込み
家に帰るまでが大変な時期があった
そういう
お年頃
今日は
お兄ちゃんが誘導して
なんとか家まで辿り着けた
ような...
見てるだけは可愛いけれど
その場にいると
大変だよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
KG 1,456日目
Emili 613日目