Jazz ライブ

土曜日 フィットネス

Naoちゃん「バランスコーディネーション」
先日購入したヨガマット持参で参加

足の甲がつる つる
どうやら 足首が硬いせい

ヨガでやっているような足首ストレッチ
日々 するよう 勧められた

怪我をしないためにも
頑張るかー



その後の エアロはバッチリ
楽しかった〜♪



さて 夜は バスでお出かけ



久々の Live@ピアチェーレ
心地よいJazzに身を委ね



美味しいワイン



美味しい料理を頂きながら



知り合いご夫婦と同席になり
楽しくお喋り



素敵な夕べとなりました♪