いつが時期？

木曜 重森エアロ
またしてもクルクル

今回は
前日の疲れなく 元気に
ピョンぴょんクルリ

ただ
手と足 右と左 違う動きで
頭が混乱

フラも
新しい動きあり
ちょっとラテンと似てるかも

同じ動きを続けると
正しく筋トレ



ところで
「シソの実」

美味しいよ～とサウナで教えてもらい
ネットで検索



しその実
あれま
穂先に花が２、３個咲き残っているのが収穫時!?

遅過ぎたかも...