い～ぃ天気 
なのに私の気分は今ひとつ
ぃゃ 私の腰が 今ふたつ 
なんだかねぇ
ぎっくり腰の痛みで
亀さん カタツムリくんの
ゆっくり動作
そういう訳で
エアロ...
しばらく お預けデス 
Schönes Wetter!
Heute hat die Sonne sehr schön geschienen.
Den ganzen Tag gab es blauen Himmel.
Trotzdem konnte ich mich nicht so wohl fühlen.
Ehrlich gesagt habe ich seit gestern etwas schlechte Rückenschmerzen. Das ist wie ein Hexenschuss. 
Deswegen kann ich mich nur langsam bewegen, eine Weile keine Aerobic mehr machen...
Nun muss ich also Geduld haben.
