牛乳が余ってるので

＜夕食のメニュー＞
鮭のムニエル　ホワイトソースかけ
　　(ゆで空豆)
長ひじき煮
　(メークイン、ニンジン、絹さや)
キュウリ塩もみシラスあえ
トマト

トノは塚田のビン牛乳がお好き。
産直市場で週一回まとめて買っている。
別な日にも見つけると買っちゃてKちゃんに分けている。
会えない日は余って期限切れになることがある。
で、今日はそれを使ってホワイトソースを使った。
美味しいわ！　バック牛乳よりビン牛乳は美味しいね。
私は牛乳にアレルギーがあるので、少ししか飲めない。
ヨーグルトもそう。調子の良い時だけ、ブルガリアを少し。
トノは毎日ヤスダヨーグルト。美味しいんだって。

ここ数日、また腰痛が出てて、1L入りの醤油ポトルを
持つのが辛かった。
今日は、やや回復。　「まず休息！」が回復への道。

31日夕食のメニュー

＜31日夕食のメニュー＞
塩マス
フリルアイスさらだ
　(焼き豚、ブロッコリー、トマト、レタス)
アスパラ菜の白あえ
ナス漬け

ありもので。

30日夕食は煮魚

＜30日夕食のメニュー＞
カレイの煮付け、ニンジン付き
アスパラ菜のおひたし
冷やっこ、おろし生姜
ゆで空豆

たっぷりの煮汁で煮たので
さいごに"とろみちゃん"でトロリ。
食べるときに煮汁も一緒に食べられます🧡