肉には野菜いっぱい添えて

＜夕食のメニュー＞
豚しゃぶしゃぶ肉、玉ねぎ、ブロッコリーの焼き肉のタレいため
　（トマト、キャベツとレタスの千切り）
大根の煮しめ
　（しいたけ、絹サヤ、あぶらげ）
エゴとスライスきゅうりの酢味噌かけ
十全茄子のコウジ漬け

脂っぽいお肉を食べるとお腹がゆるくなる私
それで、いっしょに野菜をたくさん食べるようにしてます。
千切りキャベツもぎゅっと絞って量を増やしてます
大根も消化剤、なんて考えるまでもなく、これが食べたいなあと
体（脳？）から指令がでるんです。年の功、ともいうか

朝食は