春キャベツで焼きうどん

　　　＜昼食のメニュー＞
焼きうどん
　（豚肉、キャベツ,紅ショウガ）
キュウリの塩もみ

とうとう、地物の越冬キャベツが絶えて
関東の春キャベツが産直市場にも出てきました。

外側の硬い葉っぱも青々してきれいなので
炒めものには活躍。彩りもいいしね。

トノの偉くないところ
運動機器は買い集めるが、サッパリ使わない。
居間はトレーニング室のようだ。いつか活躍するかと待っているが

じゃま！！！

トウニョウ諸君
食後３０分に３０分の有酸素運動が基本ですぞ。
トノはまず５分からといって・・・ずうっと５分ですね、やっても。