ビーフステーキです

　　　夕食のメニュー
ビーフステーキ
　坊ちゃんカボチャのソテー
切り干し大根煮
　にんじん、アブラゲ、コンニャク
　グリンピース
レタスサラダ
　アスパラ、紫玉ねぎ、トマト

約５０ｇ、私のステーキ皿。
このくらいがちょうどいい量です。

昼まで日が照っていいお天気でしたが、
けれど予報どおり、午後は雨、ときおり強風。
夜、寝るときはアンカを出そうかな。