オーバード・リハ

22日（土曜日＆秋分の日）のリハーサルをオーバード・ホールで実施。


我々の前のケオラロア・オ・カレファ・プアケアの皆さんの様子を見る。
まず、立ち位置を確認する事から始まる。それに合わせ、ウリウリ等をセット。


大勢が出演する場合、１列目・2列目・3列目の横が揃っているか、隣の人との間隔が合っているか、等の確認が必要となる。


優雅なドレスでのフラ。ゆとりの笑顔が出ているネ。

　　
本番は20分だが、リハには40分割り当てられている。が、楽器のサウンドCKやフラの立ち位置の確認で、すぐ時間が経過する→＜時はカネなり＞
ホール担当「ウクレレさん、音出しお願いします。ハイ、OKですよ」


基礎的な点検を終え、実際に合わせてみる。楽器担当ごとにモニタースピーカーがあり、申し分なし。
　
CAROL「で、上手くいったの？」
Tommy「今日はお客様が入ってなくて、真っ暗だったので、いつもの通りだね」
CAROL「本番では大勢のお客様から、あたたかい拍手がもらえると良いね」
Tommy「Oh! CAROL、たまには うれしい事　言ってくれるね」

バーベキュー検定

今月は 2回、バーベキューを体験する。
昨日のNHKあさイチで、「バーベキュー検定」を放送してた。
＜講習→実技→テスト＞　で判定は1ヵ月後だとか。そのうち、3級・2級・1級となっていくんだろう。
CAROL「飲んで食べてるだけのTommyは、ランク外ね」


とにかく＜楽しんでやるものだ＞という。Tommyはもちろん、楽しんでるよ。


バーベキューのハイライトは、お肉をジュージューと焼くところ。ちょっと目を離してたが、火の調整は水鉄砲を使ってと言ってなかった？


4日ブログの1画像。炎が燃え上がるのを見てると、ワクワクするね。タヒチアンのファイヤー・ダンスなんかは、ゾクゾクと興奮するね。


18日ブログの太閤山ランドでのバーベキューでも、けんたろう君が大活躍。シュラスコを切り分けている。
けんたろう君「俺は熱い目にあって一所懸命やってるのに、後の仲間は、楽しそうだ。そろそろ交代してよ」


NHK：美味しい肉にするには、ヨーグルトと味噌を使う事らしい。

CAROL「成る程、ちょっと工夫するだけで、美味しく楽しめるのね。
　　　　あれっ？　Tommyは何か不満でもあるの？」
Tommy「やっぱりNHKだね。バーベキューにビールは付き物なんだけど、
　　　　ビールの画面がなかったよ」
CAROL「何考えてるのよ。朝の番組なんだから！」

太閤山ランド

15日のブログにも取り上げたが、太閤山ランドの野外ステージでのライブに参加。

出演前のフラガール。後の＜噴水パラダイス＞は噴水に歩いて入ると、センサーが察知し、進もうとする方向の噴水が停止し通路が確保される形で子供たちに人気がある。こうも暑いと大人も入りたいよ。
モモナ「何してるの？　はやく撮ってくれないと、シミになっちゃうワ」

　
島　果奈江さんとキーボードのライブ。島さんはボーカルやピアノ・クラの音楽講師でもある。圧倒的な声量で、観客を引き込む。最後は「幸せなら 手をたたこう」で会場は盛り上がる。


ミノアカホアの出番。
CAROL「手前のパウスカートは？」
Tommy「履き忘れたんじゃないよ。モモナも最後に＜月の夜は＞で、会場の皆さんとコラボ。その際、好きなスカートを履いてもらって、アロハ・ムードを味わってもらう演出なんだ」
CAROL「それは面白い趣向ね。髪飾りやレイなんか、小物も喜ばれるよね」

　　　　　　　　　　　　　　　★　　　　　★　　　　　★

ライブが終って、バーベキュー・コーナーへ移動。

大勢でのバーベキューは、楽しいし 美味しいね。
CAROL「Tommyも協力したの？飲んでばっかしじゃないの？」
Tommy「終ってからの鉄板洗いしかやらせてもらえなかった。トホホ」


ここでもシュラスコが人気。
Tommy「お父さん、覗き込んで、焼け具合をCKしてるね」
CAROL「でも、3日（ブログは4日）のバーベキューの時のように、回しながら焼いていく方が気分が出てるワ」

　
モモナ「芝がきれいね。満腹したし、腹ごなしに、ちょっとフラしてみょうか！」
郁夫ちゃん「よし、俺、ウクレレ持って来るよ」→こんな時ウクレレは手軽でイイ。
Tommy「フラは裸足でするもんだ。見本を見せるから。おっとと、フラつくな～」


モモナA「私たち踊るから、男性陣、はい 歌って」
モモナB「いや～、緑の芝、青空の下で・・・ここはハワイって感じね」

CAROL「軽やかなウクレレの音色、そよ風に舞うフラ・・・太閤山はハワイ州の一部ね。でもそうなると、Tommy、Can You Speak ENGLISH？」
Tommy「Oh! CAROL。俺の弱点を攻めないで」

ミノアカホア in”Aloha Heaven”

CAROL「昨日のブログ、画像が半分サイズだったね」
Tommy「そう、少しでも多くの画像を見てもらいたかったから。でも、枚数があり過ぎて、整理してるだけで締め切りの時刻になり、見切り発車的になったんだ」
CAROL「半分酔ってて、気付いたら0時に迫ってたんじゃないの？　で、モモナやミノアカホアはどうだったの？」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★

ミノアカホアは12時からの演奏。憎たらしい位の晴天で、天井のガラス越しに陽射しがキツイ。でも、そんな表情をせず笑顔でスタート。


ウクレレの郁夫ちゃんは日陰の位置。う～ん、良い所にいるね。


曜子先生のフラ教室の皆さんで、＜ハナ＞。この曲はノリノリで はもれるので好きな曲だ。フラの皆さんも明るく楽しく踊ってる。

　　　　　
ムーンライツの立原さんのスチール（FENDER ８弦ダブル）とアンプ（FENDER-TWIN REVERB）を借りての演奏。
CAROL「また、人のを使わせてもらったのね」
Tommy「CANOPUSスチールは持って行ってたが、組み立てるのが面倒になって・・・」
CAROL「でも、Tommyの眉毛も白くなってきたね。なるほど、それで画像を小さくしたって事か」

演奏が終って、お楽しみの昼食。
工藤先輩から「Tommy、良い事教えてやろうか。大和の6階の中華料理店だと、1杯100円でビールを飲めるぞ」と聞いてたので、直行。が、昼食時であり、すでに8～10番位の順番待ち。何てこった、すぐに飲めると思ってたのに（悲）！
受付には＜アベ＞と記載
CAROL「あれ～どうしてアベなの？」
Tommy「だって、その前の人が＜ノダ＞さんだったので、次は阿部さんだろう。＜石破＞って名は富山じゃないからね。いや、石原はありかな？」
モモナは少しでもフラを見てたいってんでグランドプラザへ行ってしまい、男が順番待ちするが、こんな時って時間は遅く感じない？

6階の窓際からフラを見下ろす。音楽が全然聞こえないので、興味半減だ。
30～40分は待っただろうか、ようやく着席する。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
間髪入れずにビールを注文。1杯100円は一人一杯だけ。
車の運転で飲めないけんたろう君にもビールを注文してもらい、Tommyは結局 2杯飲む。
CAROL「それって、身代わり飲酒じゃな～い？」
Tommy「良いんだ。この真夏日の暑さと、演奏が終った開放感で　1杯目は水を飲むようにスーっと飲んだ。ビールとして感じながら飲んだのは1杯だけだったよ」

”Aloha Heaven”

CAROL「今日は、”Aloha Heaven 2012！！”の日だったのね？」
Tommy「そう、朝7時から会場の設営してたんだ。テント張り、フラ用のグリーン・マット敷き、パイプ椅子並べとやってると、汗が吹き出たよ」
CAROL「じゃ～、少しはスリムになったかも」
Tommy「今日は疲れたから、ブログは画像中心で、勘弁してもらうよ」

　　　
L：会場＝総曲輪グランドプラザは、ガラスで覆われた大空間。で、心配した通り、暑い！日が射すと たまらない。
R:サウス愛ランダース

　　
ミノアカホア。モモナは大きな白い花の髪飾り。
ギターのマコは、出店のKAPALILIで買ったアロハを早速着用しての演奏。

　　　
L：ムーンライツ、R：ドリームアイランダース

　　
L:パームブリーズ、R：アロハファッションのKAPALILI。子供たちもアクセサリーに興味をもって、手にしてる。今度はフラを覚えてね。

　　　　　　　　　　　　 ★　　　　　　　★

以下は素敵なフラをご堪能ください（全て掲載出来ないのが　残念）
　　
R：上から撮ったもの→斬新な感じになってな～い？

　　

　　
L:ケイキは可愛い　R:力強いカネ→若いだけあって、動きがキビキビしてる

　　
L：見事なバックベンド→会場からは拍手、大喝采！

　　

　　
L：真ん中の女性は、富山じゃ有名なKさん
R：存在感たっぷりのフェイさん

CAROL「これだけのフラって、見応え充分ね」
Tommy「バンド・メンバーは会場整理もあり、朝から長時間、会場に詰めていたので今日はフラじゃなく、フラフラだ。ビールも飲んだし、これで寝るよ」

今日のウクレレ教室

今日15日は、太閤山ランド・野外ステージで、ウクレレ教室高岡が出演する。
ミノアカホアも出演するが、この件に関しては、後日のブログで取り上げる。


出演前のウクレレ教室高岡の皆さん。彼女等は、今日の出演のために、ドレスを新調してた→意気込みが違う！
撮影の10時頃、真夏のような強い日差しだ。野外ステージの近くの噴水で涼風を感じてもらおう。丁度撮影の時、園内の周遊バスがやって来る。


＜プアマナ＞で、モモナ達がフラをご披露。
ただ、女性Voの時、マイク不良で声が出ないハプニングが発生。ライブには何があるか、予想つかないケースがある。


コニシキが作った＜Aloha Mahalo,A HUi HOu'＞。
会場の皆さんと＜アロ～ハ　マハ～ロ　ア　フイホウ＞と合唱できれば楽しいんだが、まだこの曲は浸透してない。今後は、少し歌唱指導しながら唱和してもらおう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★


太閤山ランドの流れで、ミノアカホアのマコ（ギター）＆郁夫ちゃん（ウクレレ）に、ウクレレ教室富山に顔出ししてもらう。
特に、タヒチアンのリズムの刻み方を見てもらう。


今日はカントリーの薮中さんも教室に参上。
10/7・富山国際会議場での「とやまオープリィ」のチラシを配布しながら、数曲、カントリーを歌ってもらう。
郁夫ちゃん、ギターの左手の押さえ方で、コードを探る。
　　　　

CAROL「Tommy、明日は”Aloha Heaven”があるんでしょう？」
Tommy「あれっ、もうこんな時刻だ。明朝の準備で 7時半集合なんだ。だから、今晩は夜更かしせず、もう寝なくっちゃ」

Na Lei Pualani Hula Studio

イオン高岡のNa Lei Pualani Hula Studio のフラ教室にお邪魔する。

始めの基本のステップを充分やってから、曲に合わせて全員でのフラ。


鏡を見ずの練習。これって、意外と不安らしい。鏡があれば、自分の姿と同時に、全体を見たり、人の振りで動作を確認できるが、鏡がないと（＝観客の視線を意識すると）自信が持てなかったりするようだ。それに＋笑顔だと、顔が引きつる？　でも、皆さん、余裕の笑顔で。


右側の壁際に見学者が。先生が生徒にフラを始めた きっかけを尋ねると：
「ハワイに旅行に行った時、素敵なフラを見てから とりこになったわ」
「友達と何か手軽に始められる運動がないか？と思って」
「私、腰痛もちだったので始めたら、良くなったの」←これは正直な発言。


直ぐ次のレッスンがあるので、少し見せてもらう。
　　
基礎的なステップを繰り返す中で、先生が生徒の姿勢をCK。
どうしても前屈みになりがちだ。自分じゃ判らないが、癖って早目に直しておかないと、後になると　厄介になる。


正しい姿勢で、何度も繰り返し、全体のバランスを確認する。

CAROL「そういえばTommyも7月から腰が痛いって言ってなかった？」
Tommy「重いアンプを運んでいた時に無理をしたみたいだ」
CAROL「加齢に伴い、体力が落ちていってるんだね。もう 齢か～」

アクセス10万回

CAROL「Tommy、気がついてた？　アクセスが10万件超えてるよ！」
Tommy「昨日の段階で到達してたんだ！　読者の皆さんに感謝です。この後も、喜ばれるブログを心がけます」

”mino'aka Tommyの わらぶき小屋”は、11.11.1から開始したので、10ヵ月半で大台に到達できました。
今後もなるべく欠稿のないように頑張りますが、ネタ切れと飲み過ぎて寝込んでしまわないか　が問題です。

　　　　　　　　　　　　　★　　　　　　★　　　　　　★


今日は囲碁例会の日。いつもは水曜日だが、会場の都合で今日の木曜日に変更となる。
変更を知らなかったり、水曜日しか参加できない人もいて、今回は少ない。


終了間際の様子。横から冷やかしが入る。
尚、10/3～4に希望者での宿泊例会があるので、参加する事に。だって、好きな囲碁を8盤対局できるし、夕食時はお酒を酌み交わせるし。
もっとも、8人参加のうち、呑んべぇなのは4人だけ。飲まない4人は、勝負に徹するらしい
　→飲みながら対局できるのが楽しいのに。

はま寿司

2年半後の北陸新幹線開通に向け、新高岡駅の工事も着工され、高岡は駅南地区の発展が目覚しい。その新駅から1キロ程の赤祖父に、＜はま寿司＞が開店したので出かける。何しろ、新しい物にすぐ飛びつきたい性分なので。


お天気の良い昼食時で、入いると数組が並んでいたが、回転は速い←回転寿司だから？


ベルトに乗ってグルグルお皿が回ってるのを見てるのも、回転寿司の楽しさだ。
でも、最近の回転寿司はタッチパネルでの注文方式となっている。

　　

着席するなり、矢継ぎばやに数点を注文。最初、デジカメで撮っていたが、やはり食欲が優先でパクつく。
CAROL「で、どれが美味かった？」
Tommy「値段が値段だけに安心して注文できるので、色々と食べたが、エビアボガドサラダなんか、良かったよ」

　　

サーモンは、wifeは生で、Tommyは炙りで注文し、食べ比べてみる。
空いた皿はどんどん積み上がっていくが、気にしない、気にしない
　→で、今日も、＜腹八分＞にならず。

CAROL「じゃ～、家に帰ったら昨日のドローインをしっかりしておくのね」
Tommy「おっと、忘れてた！」

ドローイン

今朝のNHK＜あさイチ＞見た？　＜ぽっこり下腹、撃退→10日で２センチ減＞ってタイトルだから、相当数の方がご覧なったんでは！
CAROL「ひそかに、自分だけスマートに、と思ってる人もいるだろうけど、見てない方にポイントを教えてあげたら？」


CA（航空会社の添乗員）も業務上、取り入れているとか。
CAROL「どうりでスタイルが良いんだ。小錦みたいだと通路をふさいじゃうわね」


方法：頭を高くして、背筋を伸ばし、手を腰に当てて 30秒間息を全部吐いて（呼吸は止めない）、コルセットに例えられる腹横筋をしめていく

　　
ドローインを意識して歩くと、エネルギー消化が40％もアップするという。
ネットで検索：お腹を思いっきり凹ませた状態を30秒間キープする。ただし、息を止めて行ってはいけません。実際に行う時は、以下の4つのポイントを意識して下さい。
■1. 背筋をまっすぐにのばす。
■2. おしりの穴を締める感じ。
■3. 肩を後ろに引くような意識。
■4. へそを中心に腹全体をへこませる感じ。　　　　とある。

　　
わき腹対策：かかとを合わせて、つま先立ちし、ゆっくり息を吐きながら左右に曲げる。


番組では10日間で－2センチ、17日間で-3.5センチと、驚きの効果が！
Tommy「16日の総曲輪グランドプラザには間に合わないが、22日のオーバード・ホールには胴回りの締まったカウボーイ姿をお見せできるな」
CAROL「3日坊主にならなければ　ネ」

　　　　　　　　　　　　　　★　　　　　　★　　　　　　★
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5：20撮影
CAROL「所で、この画像は？」
Tommy「あぁ、今日のブログ・ネタが決まらず、朝の雨雲でも、って撮ったんだ」
CAROL「ネタ探しに苦労してるんだ。で、明日は何をテーマにするの？」
Tommy「それは、・・・今晩 飲みながら考えるよ」