久し振りに足情報。
どうです！急激な回復を見よ！
って包帯巻いてあるからわからないけど、まず太さが変わりました。
まだ足首と足の甲だけ血が溜まって腫れているけど、他はほぼ通常サイズに戻ったー。
患部自体の腫れも少しずつ収まっています。まあまだまだ瘤ですが。
太ももまで上がった内出血ももう熱を帯びていないので吸収待ち。
昨夜は「たまには足を上に上げて」という指示に従って上げて寝たら、
足は劇的に良くなったけど、腰が痛い～。
いろいろかばうので別の所も傷みます。
そうそう、友人から「保冷材では意味なし。氷で冷やせ」というアドバイスが来て
そういえば外科病院でも氷の入ったビニールを渡されそうになり、
「それでは電車に乗れません」と断ったことを思い出した。
氷じゃないとダメなんだ。
そして「とにかく冷やせ」って言われてたっけ。
あと「安静にしろ」も言われてたな。
言われてたことをすべて守ればこんなことにならなかったのだと今知った。
なまじ頑丈で痛みに強いと過信して酷くしてしまうという良い例だな。
もうちょっと？いやまだまだ？
