hydrate

昨日は映画館でかなり冷えたので「もしかしたら…」と危惧して寝たけどやはりなりました、こむら返り。
これってなった人ならわかると思うけど、とにかく痛いよ。しばらく息も出来ないくらい。
ならないようお風呂で半身浴したりかなり頑張って温めたんだけどねー。
水分も足りなかったのかも知れない。
なので今日は積極的に水分を摂りました。
歯医者に行く前に入ったヴェローチェでアイスコーヒーを頼んだら無料でサイズアップできますとのことたったので
ついついお言葉に甘えてLサイズにしたもらったら歯科治療の最中にトイレに行きたくなって困った。
ひたすら我慢しました。
いい気になるもんじゃないね。
私にはMサイズがお似合いなのだ。