soymilk

昨日仕事仲間から仕入れた情報によると「豆乳は痩せる」らしい。
いや確実にそうとは限らないかも知れないけれど。
大体私は牛乳飲み過ぎなのだ。低脂肪乳だけど、それを豆乳に変えるのも悪く無いんじゃないか？
それに更年期だもの、大豆イソフラボンは重要なのだ。取らないよりは取った方が良いだろう。
というわけでスーパーに豆乳を買いに行った。
そしたら意外にも種類があるわあるわ！
私は昔からある黄緑色の調整豆乳の存在しか知らなかったので、売り場で往生した。
「豆乳」と明記していなくても豆乳っぽいものも多いし、いろんなフレーバーがあってどれもそそる。
お汁粉味とか甘酒味、プリン味に焼き芋味なんかもあるらしい。
裏側の詳細を見たりして、とりあえず「ミルクのようにやさしいダイズ」というのを選んで買ってみた。
ミルク代わりだから味が近いにこしたことはないと思って。
まあ味が近いなんて書いてないんだが、その辺がイメージ戦略の勝利ということなんだろう。
で飲んでみたらいける。練乳風の風味付けがミルクのイメージなのだろう。
母は「このクセが嫌だ」と言っていたが。
しばらく豆乳生活始めます。