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この頃、朝夕、鼻うがいをしています。
２００ＣＣの水に１パーセントの食塩に０，５グラムの重曹を入れたもの。といっても私のことなので、アバウトです。
小さじ４分の１くらいの塩とその半分くらいの重曹を入れてます。
口まで通るのはほんのわずかですが、喉に痰がたまりやすいのが改善されたような気がします。咳も。
咳が長引き、常備薬として点鼻薬を持っているのですが、最近使わなくなってます。
体が老朽化してますから、メンテナンスしながらやっていかなくては。
絵は、テンペラ画をがんばっていた頃に描いたものです。