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『みちのく山のゆなな』（国土社）『ファミリーマップ』、エンタメシリーズ『家守神』１～４巻、『おはようの声』幼年童話『ヘビくんブランコくん』『オンチの葉っぱららららら♪』、短編集『友だちの木』・歴史物語『アテルイ 坂上田村麻呂と交えたエミシの勇士』他、好評発売中です。原稿・講演など各種ご依頼は、左側のメッセージからお願いいたします。
野菜を取る。これはかなり心がけています。
その１つがぬか漬け。みたけ というメーカーのぬか床をネットで買って、きゅうり、カブ、にんじん、大根など漬けて毎日食べてます。冷蔵庫に入れるので、冷たくて、夏の終わりと同時に終了。追加の糠が簡単に手に入りませんし。
他には、タマネギスライスを１時間空気にさらし、らっきょう酢に漬けます（一晩）。これも日持ちがするので、少しずつ毎日食べます。
ひじきの煮物も、一袋一気に作り、少しずつ食べます。
桑の実
その１つがぬか漬け。みたけ というメーカーのぬか床をネットで買って、きゅうり、カブ、にんじん、大根など漬けて毎日食べてます。冷蔵庫に入れるので、冷たくて、夏の終わりと同時に終了。追加の糠が簡単に手に入りませんし。
他には、タマネギスライスを１時間空気にさらし、らっきょう酢に漬けます（一晩）。これも日持ちがするので、少しずつ毎日食べます。
ひじきの煮物も、一袋一気に作り、少しずつ食べます。
桑の実