とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
自分のカラダを上手に効率的に使って、快適ランニング！

「自分越え」プロジェクト・８月後半分更新

2011-09-07 | 自分越えランニングクラブ
自分越え」プロジェクト第７弾、
８月後半分更新しました。

「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/

メンバーそれぞれの
「自分越え」を目指した練習日誌です。

さあ９月です。
涼しくなってくるこれからがマラソン練習の本番です。
ＬＳＤやロング走などでしっかりと走りこんでいきましょう！


「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/


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