とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
自分のカラダを上手に効率的に使って、快適ランニング!

ランニングで小顔矯正!

2016-10-12 | ダイエット

ちまたに溢れる整体の小顔矯正やエステのリンパマッサージ。

そんなものに高いお金を払わなくても、ランニングするだけで十分に顔が小さくなります。

そのいい例が、朝起きたての僕のむくんだこの顔。 

32キロのランニングをして帰ってきたら。

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スッキリ!!

見事な小顔矯正~

ビフォー・アフターで見比べてみると、

こんな感じ~。

(注:シャツが変わっているのはシャワーを浴びて着替えたから)

小顔矯正にはランニングがおすすめです。

まあ、夜にお酒を飲んで朝起きると、多少元には戻ってしまいますが・・・(笑)

秋になって気候的にも走りやすい季節になってきました。

継続は力なり~

 

市民ランナーや学生アスリートから当院が選ばれる理由とは?

 

「最小のエネルギーで、最大の運動を生み出すカラダを創る!」
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/

TEL 088-672-1648
受付:10時~20時・不定休


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