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九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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冬期練習に向けて負けない取り組みをしています

2023年01月17日 20時20分58秒 | 部活(投稿者・コーチ)
今週末から来週にかけて寒波が襲来する予報が出ました。現在米沢の積雪量が30センチと少ないのは異常とも言える少なさです。例年だと1mを越えているのが普通ですのでこのまま終わる訳は無いと覚悟はしています。それでも外での練習は無理です。酒田や山形市内だと真冬でも除雪しながら練習できますが、米沢は除雪そのものが無理です。今日は体育館1面で2人組みサーキツトBをしました。今年初の練習ですので1年生は苦労していた様です。種目サーキツト2種類、2人組みサーキツト2種類、次なるサーキツトはウエートサーキツトですが次回になりそうです。時折、ボールトレーニングとマツト運動を取り入れながら飽きない冬期練習にしています。冬に毎日トラツクで練習している選手たちに負けないように、又、それ以上のものを探して50年が過ぎました。経験上トラツク練習以上の効果のある練習が出来ると思います。雪国でも強化出来る練習はある、45年連続インターハイ出場している自信かも知れません。46年連続インターハイ出場に向けて順調に来ていると思います。
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