北上市立江釣子中学校で講演会

きのう、岩手県の北上市立江釣子中学校で、

講演会を行いました。

な、なんと、生徒数320名、保護者の希望者と教職員

を合わせて、約360名の皆さんに、いろいろお話をしてきました。

内容はこれ

時間は、約80分。

こんなに、大勢の人の前で講演会をやるのは初めて。

みなさんのお役に立つように、また飽きずに

聞けるように、と思い、パソコンで資料を作って、

プロジェクターで映して行いました。

前半は、自然形体療法で考えている体のケアの必要性と

方法について。

具体的には、

・ストレッチ

・お風呂

・休息と睡眠

・姿勢

途中で息抜きの体操

後半は、鶴見酵素栄養学セミナーの内容を中心に

血流の大切さと血流を良くするために、

砂糖は良くない、野菜を食べよう、という話。

次の写真を見せたときは、生徒達から「おお～！」

というどよめきが！

子供達がよく飲む飲み物やお菓子には、角砂糖に換算すると

こんなに砂糖と入っているんだよ、というのを見せました。

今回の講演で、

・ストレッチは大事なんだな

・飲み物には砂糖がいっぱい入っているから少し控えよう

・野菜を食べなくちゃ

と、この中のうち一つでいいから、

日常生活でちょっとでも心がけてくれたら、

と思います。

また、10月30日31日、11月4日には、

コスモス自然形体院で、

「栄養や正しい食生活を学ぶ」勉強会をおこないました。

3回合わせて参加者は9名　

こちらは、こみっと大人の方向けに学び合いました。

中学校の講演会では、「砂糖」についてだけ、

お話しましたが、

大人向けの勉強会では、いろいろ、

・良くない生活習慣

・控えた方がいい食べ物

・食べてほしい食べ物

について、勉強しました。

資料は全て保存してありますので、

私も聞いてみたい、という方は、是非ご連絡ください。

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☆コスモス自然形体院　

 湯沢市関口字関口15-2　　

電話　0183-73-2959

出張施術もOK。お問い合わせください。

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1回2000円