足首の痛み 

2010年11月21日 21時40分27秒 | 捻挫
秋田県湯沢市 小安温泉


10代(高校1年) 男子 サッカー部

一週間ほど前から、走ると足首が痛い。(右足の内側のくるぶしの下)少し腫れている。足をひねった覚えはない。痛みはあるが、激痛ではないので、練習に参加している。


軽い捻挫?それとも疲労からの痛み?


まず、痛い部分の周辺の疲労をとって歩いてもらったが、変化なし。

次に捻挫の手法。まず仰臥位で。 歩いてもらうと、さっきより痛くない。

そこで、立位で捻挫の手法。  歩いてもらうと、痛くない!室内で小走りに走ってもらっても、痛くいない。外を走っても痛くない。ジャンプしても痛くない。走って方向転換しても痛くない。

痛みの原因は、捻挫だった。(歩くときに、少し関節がずれるために痛みが出ていた。)


1回で、すぱっと痛みが消えると、気分がいいね。


この患者さんで、昨日は終了。

実は、この患者さんの治療中は、私自身が容易でない状態だった。頭がが~~~んとして、目が苦しい、吐き気までする。


治療後、何もできず寝ていたら、遅い時間に息子が帰ってきて、弁当を買ってきてくれた  しばらく寝ていたら、だいぶ回復。


無理は禁物だね!


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2 コメント

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今は (uda)
2010-11-23 08:54:30
おはようございます。
毎日の奮闘 ご苦労様です!
後厄の49歳から始めて、現在62歳。
この頃の開店時間は、10時に変更しました。
夜は8時まで。
休日は、土曜、日曜を営業なので火曜日にしています。今日23日は休みです。
明日、水曜日は午前中の営業で、午後は研修用に空けています。
来年からは、月曜と、水曜日午後の休日にしようかと考えています。
万全の体力で仕事に向き合いたいなが、理想ですが、難しいのですね。
治療を受ける体勢に無いので、毎晩の自己療法と朝と晩の入浴の励行。
自己療法を山田先生に教えていただいて、本当にありがたいと思いますね。
それと、MC,MCCの開発は治療家のためにもありがたいことだと思います。

お大事にされてくださいね。

*^0^)/
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ありがとうございます (コスモス)
2010-11-24 23:18:00
ご心配をおかけしました。

自分の体調管理が悪くて、具合が悪くなるのです。特に睡眠不足。

でも、不思議と開業以来一度も風邪はひいていませんね。患者さんのために自分は風邪なんかひいいていられない、と思うからひかないんですね。

前職でも、めったにひきませんでしたけど。

今日は、昼休みが長かったので、昼寝と自己療法と自己研修をやったので、すっかり元気です。
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