肩こりの原因

ブログの読者のみなさん。肩こりの人はいませんか？

今回は、肩こりについて。


肩こりの原因は？（「あなたの痛みを解決します」より）


１肩こりの原因のひとつは、学習である。事務や勉強などのときに少し肩を上げた状態を身体の意思が覚えて、心の意思の命令がなくても、その状態を維持しつづけている状態である。

これは、筋肉が弛緩できないで緊張し、同時に血管も収縮しているので、血流が不足する。脳への血流が不足すると頭痛やめまい、吐き気、いらいら、眼精疲労、集中力不足などの症状が起きる。


２もう一つの原因が過剰警戒反応である。学習と過剰警戒が並存していることもある。過剰警戒とは、外敵や身体に対する刺激や、精神的ストレスで身体全体が緊張し、身構えた状態である。身構えると無意識に両肩を上げ、いつでも防御の態勢で、動ける状態を維持する。こうして、弛緩できなくなった状態が肩に集中したのが、肩こりである。
（以上「あなたの痛みを解決します」より）



どうですか？心当たりのある人がいるでしょう？


自然形体療法の優しい手法で、脳の命令を解かせるので、肩こりは解消します。

お悩みの方は、是非、自然形体療法の門を叩いてください。
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