発酵食品を食べましょう

発酵食品を食べましょう！

発酵食品って、腸内環境を良くするのでオススメです。

 

発酵食品の代表的なのが、納豆ですね。

今日は、納豆料理を工夫してみたので紹介します。

納豆に黒酢に味噌はいつものパターン。

これを良くかき混ぜて、

更に、レタスとお刺身（かつお）を加えてみました。

 

先日、黒酢に味噌のパターンにレタスを加えて食べたらおいしかったので、さらに刺身を加えたらきっともっとおいしくなるぞ、と思い、刺身を加えたら、やっぱりすご～～くおいしい！！！

 

オリジナルスペシャル納豆丼　(*^O^*)

 

みなさんもいかがですか？

 

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