足首の痛み

コスモス自然形体院　ホームページ

http://www.cosmos-shizen.jp/

 

中学1年　　女子　　テニス部　　　足首の痛み

 

膝の痛みの治療に来たその翌日、

今度は、いきなり足首が痛くなった。

 

右足首の外くるぶしの下のあたりが急に腫れてきて、ぷくっとまるでこぶみたいに

なった。

歩くだけで、痛い。

 

どうすればいいか、電話があったので、とりあえず湿布などはやらず、

しぶ法をやるように伝えた。

 

3日後、来院。

腫れは、だいぶ無くなったが、相変わらず痛い。

 

4月末には、春季大会があり、その選手選考が近いので、部活は

休まれない。何とかして、短期間で治したい。

 

足首をひねった覚えは無いとのこと。

 

まず、足首周辺の筋肉の血流を良くし、疲労を取る。

それで歩いてもらうと、痛みはけっこう減ったが、まだ痛い。

 

ということは、足首の関節のずれがあるに違いない。

関節の調整をして、もう一度歩いてもらうと、

 

「あっ！痛くないです」

「じゃあ、小走りしてみて」

「痛くないです」

「ジャンプしてみて」

「痛くないです」

 

「外を走ってみて。痛くなかったら、テニスのいろいろな動きをためしてみて」

しばらく外で動いて帰ってくると

「痛くないです」

 

劇的に痛みが消えたので、それはそれは、喜んでお帰りになりました。

 

捻挫した覚えはないのに、足首の関節がずれていたんですね。

それにしても、こぶみたいに、ぷくっと腫れるとは。

 

なぜ腫れるかわかりますか？

 

腫れるから痛いのでなく、

痛いから、そこを治そうとして、脳が痛いところに血液を送り込んでいるのです。

 

冷やすと、血液の流れが悪くなるので、痛みの原因である筋肉の修復ができません。

だから、冷やしてはいけません。

 

しぶ法をやって、血流を良くした方が、腫れも引くし、血流が良くなることで、筋肉の修復も

速まります。

 

コスモス自然形体院のホームページも、

是非ご覧ください。

http://www.cosmos-shizen.jp/

 

 ↓いつもクリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓
人気ブログランキングにご協力ください。


コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２　　℡　０９０－５５９６－４７９２　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０１８３－７３－２959

 

秋田県湯沢市、羽後町、横手市、美郷町、大仙市、仙北市、

由利本荘市、にかほ市、秋田市、

岩手県北上市、花巻市、盛岡市、一関市、

山形県新庄市、金山町、真室川町、山形市、村山市、

の皆様が多数来院されています。