スポーツトレーナー

菜の花



ニュース！

今日は、初めてスポーツトレーナーの活動をしてきた。


正しい姿勢やストレッチ、指撫法を教えたあと、故障者ふたりの施術。

いつもは、ひとり約１時間かけゆっくり施術しているのに、今日は、３０分でふたり。

お母さんたちにＭＣＣ（マザーキャットクッション）で脚の疲労をとる方法を教え、やってもらっている間に、もう一人の施術。

オスグッドの子は、正座での痛みが無くなり、両脚でゆっくりしゃがむ動作での痛みがなくなったので、順調な回復。

アキレス腱が痛い子は、やはり私の施術時間が短かったので、痛みが無くなるところまではいかなかったが、痛みは軽減。


お母さん達に、疲労回復の方法を教え毎日やってあげるように言った。

コーチに、普通の練習は無理であることを告げたら、そのようにやってくれるというので、なんとか、はやく改善してほしい。


次回は、来週の月曜日。


コスモス自然形体院での施術のかたわら、スポーツトレーナー活動をしたいと思っていたので、その第一歩が踏み出せた。


私の持っている技術・知識を、このような形で生かせることがうれしい。



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