ギックリ腰? ってヤツをやってしまいました。
姿勢を一度決めてしまえばちょっと気になる程度の痛みくらいなのに、ほんのちょっとの姿勢変化のたびに、んもーその痛いコトったら。
あんまり痛いので、サポーターを注文。
Amazonで2275円
姿勢を一度決めてしまえばちょっと気になる程度の痛みくらいなのに、ほんのちょっとの姿勢変化のたびに、んもーその痛いコトったら。
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ハイウエストハード L | |
DAIYA | |
ダイヤ工業 |
行く道の先を行っているようですね。
インナーマッスルを鍛えるのです!
ストレッチポールがお奨めですw