函館おぢさんのいか様料理

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ナメタ(オイラン)=ヒレグロカレイの煮付け

2013年04月05日 | 鶏料理

こちらではオイランとかナメタカレイと言われてます

普段は干したのを食べることが多いのですが

生で大きめのが売ってたので、試し。

酒、みりん、醤油、水少しで15分程にて放置

時間おいて鰺がしみたのがすきなんです。