青南蛮を使い 色々

やっと辛い青南蛮が出回り

辛さを楽しんでます

刻み　炒めて

卵、トマト、溶けるチーズ、刻み青南蛮の卵焼き

夏鱈のムニエルに添えて

ペパロンテーニのように

縞エビと青南蛮の卵焼き

チーズトーストにも

色んな色のピーマン炒めに混ぜて　長ネギ　豚バラをフライパンで焼

味付けは食べる時に、塩、味噌、醤油などお好きに

レタスなどに乗せて、コチジャンとかでも