忘れておった…

３０日(金)
トレッドミル 35分+30分＝1時間5分15km

昼前から雨…。
ここんとこ週末雨ばっかやなぁ…。
そう言えば今週まだランしとらんわ…。
ウチの場合、帰宅ラン出来んとラン練習は激減します。
すっかり忘れておった…。

ちゅうことで電車でスポーツクラブへ。
終バス間に合う時間まで１時間。
いつもならトレッドミルとスイム半々にするところ、今日はトレッドミル一筋や！

何でもそうやけど、間が空いてまうと体が動き自体を忘れてしまい、感覚取り戻すのにえらい時間かかります…。

今日の１時間だけではまだまだ…。
脚の動きもさることながら、やっぱ地面走らな蹴りの感覚も戻って来まへんなぁ。