けーごのホロホロweblog

死ぬまで毎年IRONMAN HAWAIIに出るのが目標!体育2のironmaniaのroad to KONAな日々です!

出張で激疲れ…

2009-01-20 09:58:19 | Weblog
19日(月)全オフ

那須のお客はんへ出張の為、朝5時前に起きて、
車で会社へ
さすがにこの時期、朝5時から通勤バイクするつもりにはなれず…

会社の車で那須へ
殆ど昼飯以外は休憩なしで現場で修理に追われ
20時前に那須出発…。
ノンストップで22時半過ぎに会社に着いたら、
疲労で、もう何もする気力なし…

コナまみれなので、「ざぶん」でさっぱりしていきたいとも
思うも、眠くてさっさと帰って寝たい…
スーパーで買い物し、途中で晩ご飯ただけで帰宅

バイクで会社来てたら帰れませんでしたわ…

三浦松輪ライド

2009-01-20 09:57:39 | road to KONA
18日(日)
バイク ミドルライド 環状4号、境川、藤沢橋、R134小動、林ロータリー、三浦海岸、松輪周回3周、R134松輪入口、腰越、藤沢橋、境川、環状4号 135.7km4時間31分
買い物ジョグ ひなた山 1.8km9分

日曜は三浦半島松輪周回へバイクライド。
いつーも通りの道で松輪へ、と思うも、
あまりにもいつーも通りでつまらんので
ワンボランチで行くコースで。

林ロータリー左折、一騎塚右折で大根畑の丘を越えて
三浦海岸で海に突き当たり、海沿いへ右折。
海を見渡しながら進み、エネオス峠へ
今日は1人なのでシーティングで…

12時過ぎだったので、てっぺんのデイリーヤマザキでお昼。

ツナマヨおにぎりにピザまん。


松輪周回に入り、岩堂山を下ろうとすると
逆から湘南レーシングの皆さんが上ってきます。
練習会終わった頃ですかね?
宮川公園で帰り間際の湘南レーシングのヒラさんたちと会いました

さて周回TTは、
1周目 19分5秒、2周目 19分33秒
と精彩なし~
布団を干してきたので、あまり長居はできず、
3周して岩堂山手前からR134松輪入口へ出て、
いつもどおりの道で帰宅

帰宅後は近所のホームセンターとスーパーへ
買い物ジョグで終了。

月曜は朝5時起きで出張なので、logのアップもせず
さっさとお休み…