たとえ話ですがすでに２０年以上前から
アメリカでは、不健康に太っていると
自己管理ができない人だと判断されて
エグゼクティブになれないと言う話がありました。
健康で少し太ってる感じはいいのですが
３５歳以上は健康のためには、
食事も運動も意識しないといけない年代になります。
２０代のモデルさんのように
シェイプアップする必要は無いと思いますが
健康をマネジメントすることは大切だと思います。
痩せ過ぎも、太り過ぎも
運動し過ぎも、しなさ過ぎも良くないですが。
自分で感じて、考えてシェイプアップすることは
心をマネジメントするためにも良いかと思います。
運も良くなります。
