１９８０年に７０歳以上のアメリカ人
７２０人を対象に
その後の生涯を追跡調査したところ
意外な結果が出たそうです。
元気に長生きした多くの方は
仕事やボランティアや継続学習を
続けた方だそうです。
あまり長生きできなかった方は
何もしない
のんびりとした生活を
していた方が多かったそうです。
アメリカ人だけでなく
中国の古典にも
「小人閑居して不善をなす」とあります。
閑（暇）過ぎる事は
心にも体にも良くないようです。
老化とは固くなることです。
アタマを柔らかくして
年を取る程に
運動（行動）しなければ
どんどん固くなります。
仕事がある方が健康のようです。
