よく噛んで、よく噛んで

　賞状もいただいたし、今日の練習に出かけようとしたお昼前。

　りんごを食べてエネルギー補給。
　ところが、ちょっと大きめのまま飲み込んだのか、のどが痛い！
　と思っているうちに、苦しくなって……。

　息ができないよ！
　詰まってる！


　慌てました。

　吐きました。出てきたのはりんごではなく、赤いもの。
　りんごの皮？　違います、血でした。

　動揺しました。

　何とか一息ついて、考えました。

　のどに傷が付いたのだろう。鮮血だから、内臓からの出血ではない。
　苦しかったのはその血が詰まっていたのかも。
　
　走りに出るのは中止。

　気持ち悪さは残ったけれど、血が出ることはなくなったから様子を見ることにしました。
　お昼を食べる時、みそ汁を飲むと痛い。しみるんですね。傷があるんだ。

　餅をのどに詰まらせるという、せつないこともありますが、りんごで傷つけるなんてとてもドジ。
　何でもそうですが「よく噛むこと」消化を助けることにもなるし、こんなことも起きません。

　これから年齢を重ねるに従い、嚥下については気を付けねばなりません。
　それを自覚せよと言う知らせと思い、今後気を付けようと思います。